Kurs Redukcji Stresu w Przasnyszu
Zdjęcia
[b]Wieczory z uważnością w Przasnyszu - Kurs Redukcji Stresu MBSR[b]
8 spotkań ➝ Start: 19 Styczeń 2026. Godz.18.00, Koniec: 9 Marzec 2026
Ten czas -początek roku - może być początkiem czegoś innego: odbudowy odporności psychicznej, spokoju, który zostaje i relacji z samą/samym sobą, która daje oparcie.
Bez wielkich postanowień, które giną po tygodniu.
Bez presji "muszę wszystko zmienić".
Bez obietnic, że życie nagle stanie się idealne.
Za to z:
1. realnymi narzędziami do radzenia sobie ze stresem,
2. większym spokojem w codziennych sytuacjach,
3. umiejętnością odpoczywania bez wyrzutów sumienia,
4. lepszym snem i większą jasnością umysłu,
5. większą odpornością emocjonalną,
6. poczuciem, że wracasz do siebie - powoli, ale świadomie.
Właśnie tego uczy 8-tygodniowy kurs redukcji stresu MBSR.
To nie jest obietnica szybkiej poprawy.
To zaproszenie do pracy własnej, która realnie zmienia sposób, w jaki przeżywasz swoje życie.
Jeśli czujesz, że to jest moment, w którym chcesz coś zrobić inaczej - zapraszam do kontaktu.
https://marzenakarbowska.pl/kalendarz-wydarzen/
Autor: Marzena Karbowska-Nalepa
Telefon:
E-mail:
Dodano: 09.01.2026, godz. 21:43
Ważne do: 16.01.2026
Wyświetleń: 45
ID: #16555
Edytuj